Thèmes

coach coaching minceur maigrir running alimentation santé performance obésité

Rubriques

>> Toutes les rubriques <<
· NATUROPATHIE - SANTE - BIEN-ETRE (197)
· COURSE A PIED -TRAIL- NUTRITION (98)
· CULTURISME- FITNESS - FORCE (131)
· MAIGRIR EN BONNE SANTE (63)
· COMPLEMENTS ALIMENTAIRES (59)
· CITATIONS PHILO ET AUTRES (43)
· PREPARATION AUX SPORTS (18)
· DOPAGE (18)
· LES ARTICULATIONS (11)
· HISTOIRE DE LA MUSCULATION (12)

Derniers commentaires Articles les plus lus

· TYPE D'ENTRAINEMENT EN FORCE ATHLETIQUE
· PLANS MARATHON ET SEMI-MARATHON
· L'INTERET DU FRUCTOSE CHEZ LE SPORTIF ?
· TRAILS 2018
· 100 PETITS TRUCS POUR COUREURS DEBUTANTS

· LE PROGRAMME OKINAWA POUR UNE BELLE SANTE
· LUTTER CONTRE L'HISTAMINE ET LES ALLERGIES !
· COURIR L'HIVER POUR PROGRESSER
· PASCAL
· EXCES DE SUCRES, TROUBLES DIGESTIFS ET HYPOGLYCEMIE
· LES CORPS CETONIQUES ET LE REGIME CETOGENE
· 10 SUPERS ALIMENTS !
· ANDRE COROT
· STRETCHING ET COURBATURES...IDEE RECUE
· SOLJENITSINE AVAIT RAISON

Voir plus 

Rechercher
Abonnement au blog
Recevez les actualités de mon blog gratuitement :

Je comprends qu’en m’abonnant, je choisis explicitement de recevoir la newsletter du blog "naturopleineforme" et que je peux facilement et à tout moment me désinscrire.


Statistiques

Date de création : 09.05.2014
Dernière mise à jour : 15.03.2023
936 articles


SEMELLES ORTHOPEDIQUES : UTILES OU PAS ?

Publié le 04/04/2017 à 10:36 par naturopleineforme Tags : coaching minceur maigrir running alimentation santé performance
SEMELLES ORTHOPEDIQUES : UTILES OU PAS ?

Dans un article, j'ai écris que les semelles orthopédiques pouvaient être très utiles pour lutter contre les douleurs aux genoux...mais de nouvelles études tendent à montrer le contraire !

 

 

Des médecins australiens ont suivi 200 personnes de plus de 50 ans, durant un an, qui portaient des semelles orthopédiques. Les résultats furent très décevants :

 

 

- la sensation de douleur est quasiment la même, pas de modifications de l'oedème osseux ni de l'épaisseur du cartilage. On nous aurait donc menti sur les pouvoirs bénéfiques de ces fameuses semelles ?

 

La conclusion des chercheurs est claire et nette :

 

"les semelles latérales en coin portées pendant un an n'apportent aucun bénéfice symptomatique ou structurel par rapport aux semelles plates."

(British Medical Journal, may 2011)

 

Maintenant, il ne s'agit que d'une étude et il serait stupide de renoncer à vos semelles si vous estimez qu'elles vous sont utiles.