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Date de création : 09.05.2014
Dernière mise à jour : 15.03.2023
936 articles


PIMENT ROUGE ET PERTE DE POIDS

Publié le 23/07/2016 à 11:08 par naturopleineforme Tags : coaching minceur maigrir running alimentation santé performance

Selon plusieurs études, le piment rouge peut aider à réduire le poids et l'appétit grâce à la capsaicine qu'il contient, cette substance qui rend le piment rouge si fort.

 

En prenant du piment rouge 30 minutes avant un repas, on ingére 10% de nourriture en moins et en le prenant avec du jus de tomate la réduction de l'ingestion calorique peut atteindre 30%.

 

 

Les effets de la capsaicine consistent à accélerer l'utilisation de la graisse corporelle comme source d'énergie immédiate. Maintenant, encore faut-il pouvoir manger du piment avant chaque repas ce qui n'est pas possible pour tout le monde. Il reste alors à utiliser un complément de piment rouge en gélule avec une forte teneur en capsaicine et le choix est vaste sur le marché des suppléments.